丘疹膿皰性痤瘡

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身體“熱”，往往與“濕”相勾結，形成濕熱。濕熱的人容易反復長痘痘，相當于西醫的“疙瘩膿包痘”。

典型特征:面部皮膚油脂分泌旺盛，毛囊常有炎癥反應，以點狀圓錐丘疹開始，膚色正常。其實常說的痘痘，頂著黑，也叫黑頭痘?？梢杂檬謹D出乳白色、米黃色或黑色的脂質栓塞，漸漸的痘痘發展成膿包，周圍皮膚發紅。塌陷或吸收后可留下暫時性色素沉著過度或小凹狀疤痕。

因為濕熱環境下的皮膚適合細菌的生長，而細菌的快速繁殖會刺激毛囊，導致反復長痘。高溫氣候、脂肪、多糖、刺激性飲食都會加重痘痘。胸部和背部也可見復發性痤瘡。

拔大椎穴可以治療各個部位的痘痘。

治療這種痘痘，首先要拔罐祛濕。把一個人的臉和背分成三等份，看哪里長的痘痘多。若在下部生長較多，則對背部膀胱經下部穴位進行拔罐；如果長在中間，就在后膀胱經中間的穴位上拔罐。

大椎穴拔罐10~15分鐘，每日1次。無論臉上哪里長痘痘，大椎穴都可以拔罐。

拉承山穴可以除濕，有助于散熱。

成山穴是膀胱經上的大除濕穴。取一個小罐，在承山穴上拔罐10~15分鐘，除濕效果明顯，有助于熱量釋放。水撈出來后，再刮就好了。

刮肺經、大腸經、胃經、脾經散熱。

當體內的濕氣被清除后，它應該會釋放熱量。清熱解毒比較好的方法是刮痧。一定要涂刮痧油，然后直接刮在皮膚上。刮的時候注意尋找痛點和不光滑的部位。這些部位要刮到毛孔張開或者出現癤子。如果沒有疼痛或不規律，就不要重點刮。每周刮一次。經絡上的穴位不一定要刮一次，可以刮兩三次。

雖然臉上長痘痘，但原因是體內濕熱。所以刮痧拔罐都是敷在臉以下的區域。當體內的濕熱環境被清除后，痘痘自然就不再長了。另外，刮的時候一定要避開痘痘區域和皮膚有炎癥的區域。

擦拭督脈和膀胱經，用刮臉法自上而下擦拭背部督脈的大椎、舒菲、肝俞、膽俞、脾俞、舒威和膀胱經。

擦肺經、大腸經，用刮臉法沿臂肺經、大腸經的循行部位擦，重點擦大腸經的列確穴、太原穴、偏李穴、商鞅穴。

抹胃經，沿著腿部胃經的循環部位，用面部刮痧法自上而下，重點在足三里、豐隆。

刮脾經，沿下肢脾經以下部位自上而下刮，重點刮雪海穴和陰陵泉穴。

綠豆、芹菜等成分滋陰清熱。

痘痘患者一定要管好自己的嘴巴，盡量不要吃太多，少吃油膩、油膩、甜食。

因為營養過剩，皮膚很容易成為細菌繁殖的溫床。皮膚抵抗力強時，可與細菌發生激烈對抗，在面部呈現大而明顯的膿皰。

平時要多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，便于體內濕熱的排出。綠豆、芹菜、茭白、銀耳、海帶、雪梨、獼猴桃等具有清熱養陰功效的食材可以適量食用。

蓮子銀耳湯

材料:蓮子30克，紅棗10枚，銀耳60克，冰糖適量。

做法:①蓮子提前用溫水浸泡1小時；紅棗洗凈去核；將銀耳用溫水浸泡，洗凈，撕去。②將蓮子、紅棗、銀耳、冰糖放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開后轉小火，至粘稠狀。

功效:銀耳味甘、淡、溫、無毒。它不僅具有健脾開胃的作用，還具有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。配以清熱除煩的蓮子、滋陰的冰糖、紅棗，散熱功能更強。

文章名稱：為什么臉上長膿包(臉上老是反復長膿包痘痘)
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